やっぱり食べたものはきちんと記録した方がいいのか否か

２０１６年４月からあすけんダイエットを始めました。

７月までにマイナス３キロ達成でき、やったー！と気を緩め、以後だらだらと今に至ります。あと１キロでスタート時の体重に戻ってしまう・・・。

大ピンチ。

ということで、今日からまたあすけんダイエットやります。

けっこう重荷です。

でもやらねばならない。

なぜならズボンがまた入らなくなってきたから。