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やっぱり食べたものはきちんと記録した方がいいのか否か

2016年4月からあすけんダイエットを始めました。

7月までにマイナス3キロ達成でき、やったー!と気を緩め、以後だらだらと今に至ります。あと1キロでスタート時の体重に戻ってしまう・・・。

大ピンチ。

ということで、今日からまたあすけんダイエットやります。

けっこう重荷です。

でもやらねばならない。

なぜならズボンがまた入らなくなってきたから。